Het Corona virus. Niemand had gedacht dat het zo’n vaart zou lopen… Maar waarom worden sommige mensen niet of heel weinig ziek, terwijl anderen eraan sterven? Hier zal nog heel veel onderzoek rond moeten worden gedaan voor we daar een sluitend antwoord op kunnen geven. Maar 1 ding staat vast: je kan preventief je lichaam en dat van je dierbaren, wapenen door de juiste voedingsstoffen binnen te krijgen en op die manier een betere immuniteit te bekomen!

In de kookworkshop ‘Boost je immuniteit’ gaat Hilde samen met jou aan de slag om lekkere, gezonde receptjes klaar te maken. We gebruiken hiervoor (bijna) uitsluitend ingrediënten die rijk zijn aan voedingsstoffen die een positieve impact hebben op onze immuniteit.

Wat mag je verwachten:

• Gezien de huidige corona-maatregelen gaat de workshop "in uw kot" door. We gaan dus online (met het programma ‘zoom’). Dus lekker gemakkelijk vanuit je eigen keuken!
• We starten met een korte theoretische uitleg over de voedingsstoffen waarop we willen focussen (wat heeft een positieve impact op onze immuniteit) en anderzijds wat we nu best eventjes kunnen vermijden. De gebruikte slides krijg je digitaal doorgestuurd.
• Het lijstje voor de ingrediënten en het benodigde materiaal krijg je op voorhand. Zet alles klaar bij de start van de workshop.
• We maken de uitgekozen recepten stap voor stap samen. Laat gerust je partner en/of kinderen meehelpen en maak er dan een leuke familieactiviteit van ?
• Na afloop van de workshop heb je een menu, dat je gezellig samen met je gezinsgenoten kan opeten.
• Er is ruimte voor vragen, ervaringen, suggesties,…

Voor wie:

• voor iedereen die graag zijn/haar gezondheid in eigen handen wil nemen
• voor iedereen die op zoek is naar simpele maar toch ook originele recepten
• ook voor de minder getalenteerde keukenprins(es) ?

 Praktisch:

• Datum: Zaterdag 25 april 2020 van 10u30 – 13u
• Prijs: €30 per gezin (€10 deelname in de kosten voor de ingrediënten valt uiteraard weg). De slides, alle recepten en de gezellige babbel horen er allemaal bij! ?
• Locatie: je eigen keuken "in uw kot"
• Wat heb je nodig: een laptop, pc, tablet,… en een (stabiele) internetverbinding en de ingrediënten van het boodschappenlijstje.

We hebben minimaal 5 inschrijvingen nodig om de workshop te kunnen laten doorgaan…

Wil jij gezellig mee koken?

Stuur een mailtje naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. . Dan sturen wij je daarna de betaalgegevens.
Je kan ook online inschrijven via https://www.hetgezondehuis.be/agenda  (derde tabblad ‘inschrijven groepslessen en workshops’).

Vragen of nood aan meer informatie?

Mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of bel naar 0472/90 27 66 

(voor meer info over inschrijven en annulaties: zie algemene voorwaarden)