Een gezonde leefstijl draait om balans

Als diabeteseducator geloof ik dat echte veranderingen niet voortkomen uit strenge diëten of tijdelijke oplossingen, maar uit kleine, haalbare stappen die passen bij jouw leven. Ik begeleid mensen met (een verhoogd risico op) diabetes type 2 of zwangerschapsdiabetes om opnieuw evenwicht te vinden — in hun lichaam, hun voeding én hun dagelijks ritme.

Mijn aanpak is natuurlijk, vriendelijk en praktisch. Samen zoeken we uit wat voor jóu werkt, met aandacht voor gezonde voeding, beweging, stressvermindering en meer rust in je dag. Je krijgt concrete handvatten die je meteen kunt toepassen, zodat je stap voor stap de regie over je gezondheid terugneemt.

Gezond eten hoeft helemaal geen beperking te zijn. Integendeel: ik laat je zien hoe lekker, eenvoudig en smaakvol gezonde maaltijden kunnen zijn. Voeding hoort je energie te geven, niet iets te zijn waar je tegenop ziet.

Je krijgt persoonlijke begeleiding op maat: we gaan samen op weg, tot je genoeg vertrouwen hebt om zelfstandig verder te gaan. En ook daarna blijven we er voor je, zodat je jouw gezonde leefstijl met plezier kunt volhouden — vandaag, morgen en op de lange termijn.

Wat kun je verwachten?

Tijdens de RIZIV-begeleiding:
• We ontdekken samen hoe je gezonde keuzes maakt die passen in jouw dagelijks leven.
• Je krijgt advies op maat rond voeding, beweging en het in balans houden van je bloedsuikerspiegel.
• Je leert hoe je ook op vakantie of bij etentjes gezonde én haalbare keuzes kunt maken — zonder in te leveren op genieten.
• Je ontvangt praktische tips en inspiratie die je meteen kunt gebruiken in je keuken en je dagstructuur.

Aparte sessies buiten het RIZIV:
• Gezonde kookmomenten waarin we samen eenvoudige, voedzame en smaakvolle gerechten bereiden.
• Ontspannende wandelingen in de natuur om beweging op een laagdrempelige manier te integreren in je leven.

✨ "Want het leven stopt niet bij een gezonde leefstijl — het begint er net mee."

Traject en Prijzen? (100% terugbetaald*)

• Opstarttraject: 4 sessies van een halfuur
• Zorgtraject: 5 sessies van een halfuur, waarvan 1 een huisbezoek is.
  
• €32,60 voor 1 sessie van een halfuur. (officieel tarief voor diabeteseducatoren tot eind december 2025). 
• *mits voorschrift van de huisarts wordt het opstart en het zorgtraject 100% terugbetaald. 

Warme groet,
Bea Broeckaert
Diabeteseducator & Preventieve Gezondheidszorg
Het Gezonde Huis