Het Coronavirus maar ook de veiligheidsmaatregelen kunnen een sterke impact hebben op onze fysieke en mentale gezondheid. 

We merken de effecten op veel verschillende terreinen en manieren:

  • psychische en sociale gevolgen van het beperken van het sociaal leven en vereenzaming (geen groepsactiviteiten, social distancing, thuisisolatie, quarantaine)
  • toename van piekeren, zorgen, stress, ...
  • maatschappelijke onrust vanwege de angst om ziek te worden
  • het achter moeten laten van geliefden en familieleden die moeten worden opgenomen in het ziekenhuis
  • economische gevolgen voor bedrijven en zelfstandigen,
  • verlies van werk, zekerheden en toekomstperspectieven
  • invloed van de sterke focus op de crisis in de media
  • belasting op het zorgsysteem en individuele zorgverleners
  • effecten bij een sluiting van een school of kinderopvang
  • al deze zaken gaan bovendien hun effecten hebben op onze levensstijl:
    • voedingspatroon
    • beweeggewoontes
    • verslavingen
    • ...
  • ...

Zoek tijdig hulp

Deze zaken zullen naar verwachting nog langere tijd doorwegen. Dat betekent dat er behoefte kan ontstaan aan hulp. Soms is een luisterend oor of het beschikbaar hebben van de juiste informatie al voldoende, maar soms is er meer nodig. Vanzelfsprekend is het dan verstandig om uw probleem met een professional te bespreken.

Aarzel niet om ons te contacteren. Wij verkennen eerst je vraag om te bepalen welke coach (psycholoog, leefstijlcoach, diëtist, personal trainer, ...) het meest voor jou aangewezen is of kunnen het ook multidisciplinair aanpakken.